不少民眾對於咖啡懷有複雜的情緒,既貪愛咖啡的香醇,又擔心會有副作用。醫師表示,喝咖啡的好處不少,但須在恰當的情況下飲用,例如老人、小孩或者生病時,就不適合飲用;三合一咖啡沖泡雖然方便,但要注意糖及奶精的熱量問題,相較之下,現煮的研磨咖啡才能兼顧美味與健康。
執業醫師賴育民表示,其實咖啡如果喝得恰當,好處還不少,例如可以抗憂鬱,增加身體代謝、控制體重,也能刺激交感神經、提高胃液分泌、促進消化,且含有天然抗氧化物,具有防治偏頭痛的效果等。
不少民眾對於咖啡懷有複雜的情緒,既貪愛咖啡的香醇,又擔心會有副作用。醫師表示,喝咖啡的好處不少,但須在恰當的情況下飲用,例如老人、小孩或者生病時,就不適合飲用;三合一咖啡沖泡雖然方便,但要注意糖及奶精的熱量問題,相較之下,現煮的研磨咖啡才能兼顧美味與健康。
執業醫師賴育民表示,其實咖啡如果喝得恰當,好處還不少,例如可以抗憂鬱,增加身體代謝、控制體重,也能刺激交感神經、提高胃液分泌、促進消化,且含有天然抗氧化物,具有防治偏頭痛的效果等。
喝咖啡的益處 漸漸的被發掘出來了 但是小編還是建議大家 盡量還是喝黑咖啡 而且 挑選過的咖啡豆 才是好東西喔!! 別為了喝咖啡 但是將發梅的豆子 也一併喝進去了
許多人上班第一件事就是喝咖啡,不過,咖啡到底是有益或有害健康,結論莫衷一是。美國一項最新研究發現,每日飲用含咖啡因的咖啡,罹患糖尿病的風險明顯降低,不過,在罹患癌症、心肌梗塞的風險上則沒有關聯性。
衛生署國家衛生研究院指出,咖啡是種複雜的化學混合物,主要成分為綠原酸、咖啡因、多酚類。早在16世紀末英國醫生就發現飲用咖啡能加速消化、改善認知功能,也會讓心跳加快。過去一些隨機控制實驗發現,大量攝取咖啡會使血壓升高且增加血液中的總膽固醇、低密度膽固醇及同半胱胺酸。另外,部分研究顯示,飲用咖啡與罹患心血管疾病之間風險呈正向關係。
喝咖啡可防癌!哈佛大學的研究發現,每天喝6杯以上的咖啡可以降低子宮癌及前列腺癌的機率。另外,定期飲用咖啡的人患糖尿病、膽結石、大腸癌、帕金森氏症的機率也較低。學者指出,喝咖啡可以改善體內葡萄糖的分解,有著消炎及抗氧化作用,這些都能抵抗癌症的發展。
許多人因為擔心血壓上升太快而限制每天咖啡的飲用量,但是一個針對11萬7000名自願者的調查發現,一天喝6杯咖啡可降低女性患子宮癌、男性患前列腺癌的機率。研究員指出,不管受調者喝的是一般咖啡,或是去咖啡因的咖啡都會有相同的效果,因此推測與咖啡因無關。
不少人詢問說,凸鼻子的咖啡豆 保存期限是多少呢?
如果單純以能不能食用來看,放個一年半載的是沒問題的。
朋友剛跟我說,他買我們的豆子放二個月了,雖然差了點但還是比別人好喝丫?
這個問題跟之前說的似乎會有矛盾@@